Wöchentliche Angebote:

Ich biete regelmäßig Yoga, Klangreisen, PMR nach Jacobson und Autogenes Training an.
Teilnahme auch online per Zoom möglich.

Angebot in der Gruppe: 15 Euro pro Person.
Weitere Informationen gerne per E-Mail



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Alle weiteren Seminare und Ausbildungen (auch online) finden Sie unter www.yoga-vidya.de.
Seminarleiter: Beate Menkarski
Seminare

 

Bindungstrauma – Wenn frühe Beziehungen das Leben prägen
16.–18.10.2026 mit Beate Menkarski bei Yoga Vidya in Horn-Bad Meinberg

Unsere ersten Beziehungen bilden das Fundament für unser späteres Erleben von Sicherheit, Vertrauen und Nähe. Werden diese frühen Bindungserfahrungen durch Vernachlässigung, emotionale Unverfügbarkeit, Gewalt oder andere belastende Erfahrungen geprägt, können sogenannte Bindungstraumata entstehen. Sie wirken oft unbewusst bis ins Erwachsenenalter hinein und beeinflussen Partnerschaften, Freundschaften sowie den Umgang mit den eigenen Gefühlen.
In diesem Seminar lernen die Teilnehmenden, wie Bindung entsteht, welche Auswirkungen frühe Bindungsverletzungen auf das Nervensystem haben und warum sich bestimmte Beziehungsmuster immer wiederholen. Dabei werden aktuelle Erkenntnisse aus der Bindungsforschung, Neurobiologie und Traumatherapie verständlich vermittelt.

Schwerpunkte des Seminars sind:

  • Grundlagen der Bindungstheorie
  • Entstehung und Folgen von Bindungstraumata
  • Die Rolle des Nervensystems und von Überlebensstrategien
  • Bindungsmuster im Erwachsenenalter erkennen
  • Emotionale Regulation und Selbstmitgefühl fördern
  • Wege zu mehr innerer Sicherheit und gesunden Beziehungen

Das Seminar verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Übungen zur Selbstreflexion. Ziel ist es, eigene Beziehungsmuster besser zu verstehen und neue Erfahrungen von Sicherheit, Verbundenheit und emotionaler Stabilität zu ermöglichen.
Das Angebot richtet sich an alle, die ihre Beziehung zu sich selbst und zu anderen vertiefen möchten, sowie an Fachkräfte aus Beratung, Pädagogik, Therapie und Coaching, die ihr Wissen über Bindung und Trauma erweitern möchten.

Ablauf des Seminars:
Freitag: 16.10.2026,
Anreise ab 15:00 Uhr
17:30 Uhr Abendessen/Buffet
19:00 Uhr Vorstellrunde und Entspannung mit Beate.

Samstag: 17.10.2026,
8:00–10:30 Vortrag und Yogastunde mit Beate
10:30 Uhr Brunch/Buffet
14:00 Uhr Vortrag, Yoga, Entspannung mit Beate
17:30 Uhr Abendessen/Buffet
20:00 Uhr Satsang (wer mag)

Sonntag, 18.10.2026,
8:00–10:30 Uhr Vortrag und Yogastunde mit Beate
10:30 Uhr Brunch/Buffet
12:30 Uhr Abschlussrunde und Abreise.

Preise: 

Seminar mit Verpflegung im Einzelzimmer 320,– €
Seminar mit Verpflegung im Doppelzimmer: 278,– €
Seminar mit Verpflegung im 4-Bett-Zimmer: 255,– €
Seminar  mit Verpflegung im Wohnmobil/Zelt: 240,– €


Anmeldung bei Beate Menkarski, Tel.: 01721783043, E-Mail: info@balance-yoga.net


Melden Sie sich gerne zeitnah an, damit ich einen Platz fest für Sie reservieren kann.




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